Activ-Fit

Intensives Ganzkörpertraining

Fitness 465203 1920
  • Was ist Activ-Fit?

    Activ-Fit beschreibt ein intensives Workout für den ganzen Körper. Dieses Training enthält anstrengende Übungen mit dem Gewicht Deines eigenen Körpers und mit Hilfsmitteln, wie Hanteln, Springseilen oder Medizinbällen. Activ-Fit bringt Dich an Deine Grenzen!

  • Wie wirkt Activ-Fit?

    Activ-Fit fördert Deine Kraft, Rumpfstabilität und Koordination. Durch die komplexen und hochintensiven Übungen trainierst Du bis an Dein Limit und unterstützt damit Deine Muskelkraft und Leistungsfähigkeit. Zusätzliche wird deine Stabilität gefordert und Du verlierst unnötiges Körperfett.

  • Für wen ist Activ-Fit geeignet?

    Activ-Fit ist für erfahrene Sportler geeignet, die an ihre Grenzen gebracht werden wollen. Dieser Fitnesskurs definiert Deinen Körper, macht Dich ganzheitlich fit und steigert Deine Leistungsfähigkeit. Wenn Du gerade mit dem Sport begonnen hast, unter einer Verletzung leidest oder Gelenkprobleme hast, wäre es jedoch besser, auf dieses Training zu verzichten.