Bauch Beine Po

Strafft Deinen Körper

Bauch Beine Po
  • Was ist Bauch Beine Po?

    Bauch Beine Po ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Problemzonen Bauch, Beine und Gesäß. Das Workout findet auf Basis von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht statt und wird teilweise durch Hilfsmittel wie Hanteln, Fitnessbänder und Ähnliches ergänzt. Während einer Bauch Beine Po Einheit wird mit viel Spaß und abwechslungsreicher Musik in der Gruppe trainiert.

  • Wie wirkt Bauch Beine Po?

    Bauch Beine Po ist darauf ausgelegt, den Körper zu straffen und “Problemzonen” zu reduzieren. Bei einer mittleren Intensität werden Ausdauer, Kraft und Kraftausdauer gesteigert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch funktionelle Bewegungen und die Aktivierung von Muskelketten wirkt das schweißtreibende Workout gewebestraffend und durchblutungsfördernd.

  • Für wen ist Bauch Beine Po geeignet?

    Bauch Beine Po ist für Menschen eines jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Durch die Aktivierung der Muskulatur rund um die “weiblichen Problemzonen” und die Steigerung des Stoffwechsels ist der Kurs besonders bei Frauen mittleren Alters beliebt.