Bauch Express

Straffe Deine Körpermitte

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  • Was ist Bauch Express?

    Bauch Express ist ein 20-minütiges intensives Workout für die geraden und schrägen Bauchmuskeln. Hierbei wird der gesamte Rumpf trainiert, so dass auch Wirbelsäule und Rückenmuskulatur gestärkt werden.

  • Wie wirkt Bauch Express?

    Bauch Express wirkt kräftigend für die Bauchmuskeln und die Wirbelsäule. Als Gegenspieler des Rückens ist der Bauch ein fundamentaler Bestandteil der aufrechten Körperhaltung und des Trainings gegen Rückenbeschwerden.

  • Für wen ist Bauch Express geeignet?

    Bauch Express ist ein geeignetes Workout für jeden, der etwas für seine Körpermitte tun will. Menschen mit geringem Körperfettanteil bringen hier ihr Sixpack zum Glänzen. Durch die kurze Dauer des Workouts ist Bauch Express auch für Personen mit wenig Zeit geeignet.