​BODYJAM®

Das innovative Dance-Workout

Bodyjam
  • Was ist ​BODYJAM®?

    BODYJAM® ist ein innovatives Workout, bei dem verschiedene Tanzstile mit neuen Sounds kombiniert werden. Unterschiedliche Tanzbewegungen werden regelmäßig während einer Einheit wiederholt, sodass die Choreografie leicht zu erlernen ist und sich die Teilnehmer voll und ganz auf die Bewegung konzentrieren können.

  • Wie wirkt ​BODYJAM®?

    Durch die intensiven rhythmischen Bewegungen können viele Kalorien während einer Einheit BODYJAM® verbrannt werden. Spielerisch wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und neue Dance-Moves werden erlernt. Als toller Nebeneffekt wird der Bewegungsapparat gestärkt und der Stoffwechsel aktiviert.

  • Für wen ist ​BODYJAM® geeignet?

    BODYJAM® ist geeignet für Menschen, die Spaß an rhythmischen Bewegungen, neuen Dancemoves und aktueller Musik haben. Es ist gleichermaßen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene ein tolles Workout.