Drums Alive®

Trommeln als Sport

Drums Alive
  • Was ist Drums Alive®?

    Bei Drums Alive® handelt es sich um ein ganzheitliches Workout, bei dem dynamische Bewegungen mit Trommelsticks auf Pezzibällen ausgeführt werden. Der pulsierende Trommelrhythmus verbindet motivierende Musik mit körperlicher und mentaler Fitness und lastet den gesamten Organismus aus. Es werden unterschiedliche Choreografien aus einfachen Schritten und Bewegungen einstudiert und die Grundtechniken des Aerobics sowie Trommeln mit Drumsticks erlernt.

  • Wie wirkt Drums Alive®?

    Durch rhythmische und dynamische Bewegungen wird der gesamte Körper gefordert und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Bei Drums Alive® stehen Stressabbau und Reduktion von Aggressionen im Vordergrund. Spielerisch werden Muskeln aufgebaut, die Fettverbrennung angeregt und unterschiedliche Bereiche des Gehirns aktiviert. Das Workout fördert die Durchblutung, die Rhythmisierungsfähigkeit und die Sensomotorik. Dank der vielfachen Inputs beim Drums Alive® gilt es als ganzheitliches Workout, das auf vielen unterschiedlichen Ebenen wirkt und viele Kalorien verbrennt.

  • Für wen ist Drums Alive® geeignet?

    Drums Alive® ist ein leicht zu erlernendes Workout für alle Altersklassen.

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