Fit for Sun/Ski Fit

Training mit den Jahreszeiten

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  • Was ist Fit for Sun/Ski Fit?

    Fit for Sun findet von April bis September statt und Ski Fit von Oktober bis März. Fit for Sun zielt auf Bodyforming ab, während bei Ski Fit die Muskulatur auf Skifahren vorbereitet.

  • Wie wirkt Fit for Sun/Ski Fit?

    Fit for Sun regt durch ein mittelintensives Ganzkörpertraining die Fettverbrennung an und kräftigt die sogenannten “Problemzonen”. Durch Straffung des gesamten Körpers und Verlust überflüssiger Fettreserven wirst Du für deinen nächsten Strandurlaub fit gemacht.

    Beim Ski Fit handelt es sich um eine Mischung aus Konditions- und Kräftigungstraining. Durch die sorgfältige Auswahl bestimmter Übungen werden die Muskelpartien, die beim Skifahren besonders beansprucht werden, gestärkt. Dies hat eine verbesserte Koordinationsfähigkeit und ein vermindertes Verletzungsrisiko zur Folge.

  • Für wen ist Fit for Sun/Ski Fit geeignet?

    Fit for Sun/Ski Fit erhältst Du die einmalige Chance für ein saisonales Training genau nach Deinen Bedürfnissen. Wenn Du im nächsten Strandurlaub mit Deiner Bikinifigur glänzen möchtest oder Dich für die nächste Skitour auf der Piste wappnen willst, bist Du hier genau richtig.