Fitness Boxen

Boxen ohne Wettkampfgedanke

Fitness Boxen
  • Was ist Fitness Boxen?

    Fitness Boxen ist ein Fitnessprogramm mit starker Anlehnung an den Kampfsport. Boxtechniken werden in einer schweißtreibenden Trainings-Session eingesetzt, ohne dabei auf Körperkontakt zu setzen wie im klassischen Boxen.

  • Wie wirkt Fitness Boxen?

    Fitness Boxen wirkt muskelaufbauend und dadurch auch hautstraffend. Die Boxbewegungen sind intensiv sowie abwechslungsreich und steigern bei regelmäßigem Training die Ausdauer und Koordination.

  • Für wen ist Fitness Boxen geeignet?

    Fitness Boxen ist vor allem für all diejenigen geeignet, die sich für Kampfsport interessieren, aber nicht direkt in den Ring steigen wollen oder mit Körperkontakt trainieren wollen. Fitness Boxen ist auch eine abwechslungsreiche Alternative zu üblichen Fitnessprogrammen und kann auch ergänzend zum eigentlichen Training gut eingebaut werden.