Gettoworkout

H.I.I.T. der besonderen Art

Gettoworkout
  • Was ist Gettoworkout?

    Gettoworkout ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (H.I.I.T.). Es handelt sich hierbei um eine besonders effektive Intervall-Trainingsmethode, die sich gut zum Fettabbau eignet. Gettoworkout zeichnet sich durch sehr leistungsfordernde, kurzweilige Bewegungsintervalle und schnelle Trainingserfolge aus.

  • Wie wirkt Gettoworkout?

    Gettoworkout wird vor allem geschätzt, weil effektiv Fetteinlagerungen abgebaut werden können, ohne die Muskelmasse anzugreifen. Die Ausdauer im aeroben als auch im anaeroben Bereich wird gesteigert und die allgemeine Fitness sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

  • Für wen ist Gettoworkout geeignet?

    Gettoworkout ist eher für fortgeschrittene Sportler geeignet, da Du Dich bei diesem Training andernfalls leicht überlastest.