Hatha Yoga

Klassisches Yoga

Hatha Yoga
  • Was ist Hatha Yoga?

    Hatha Yoga wird oftmals synonym mit dem Yoga selbst verwendet, obwohl es sich beim Hatha Yoga nur um eine von vielen Formen der Yogalehre handelt. Das Hatha Yoga vermittelt vor allem Basiswissen für das weitere Fortschreiten als Yogi. Insbesondere die Einheit zwischen Körper und Geist sowie die Kontrolle über die Fokussierung des Geistes stehen im Fokus der Hatha Lehre.

  • Wie wirkt Hatha Yoga?

    Hatha Yoga verspricht bei vollkommener Einhaltung der festgelegten Prinzipien die höchste Effizienz von Körper und Geist. Hatha Yogis berichten von gesteigerter Flexibilität, Körperkontrolle, Konzentration und allgemeiner Leistungsfähigkeit. Viele Krankenkassen haben die Wirksamkeit des Hatha Yogas anerkannt und finanzieren das Praktizieren von Hatha Yoga zur Prävention verschiedenster körperlicher und seelischer Leiden mit.

  • Für wen ist Hatha Yoga geeignet?

    Hatha Yoga ist eine allumfassende Lebensphilosophie, die sich an alle Menschen richtet. Niemand ist von der Gesetzmäßigkeit der Hatha Yoga Philosophie ausgeschlossen und allen Personengruppen wird das Praktizieren angeraten.