Hot Iron

Mit Stemmeisen zum persönlichen Limit

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  • Was ist Hot Iron?

    Hot Iron ist der Name für ein intensives Kraftausdauertraining, das jeden seiner Teilnehmer mit klassischen Gewichtsübungen an seine Grenzen bringt. Es basiert auf den Grundübungen des Bodybuildings und Krafttrainings mit der Langhantel.

  • Wie wirkt Hot Iron?

    Die Trainingsmethode ist vor allem für diejenigen ratsam, die schnelle Erfolge wollen und dafür bereit sind an ihre Grenzen zu gehen, denn Hot Iron hat es trotz seiner einfachen Bewegungsabläufe in sich. Mit klassischen Gewichtsübungen werden alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Das heißt der Grundverbrauch wird gesteigert, die Haut gestrafft und die allgemeine Körperhaltung verbessert.

  • Für wen ist Hot Iron geeignet?

    Hot Iron ist definitiv keine Entspannungskur. Wer seine persönlichen Grenzen ausreizen und sogar überschreiten will, ist bei Hot Iron genau richtig und wird bei richtiger ergänzenden Ernährung schon sehr schnell tolle Ergebnisse bemerken.