Pound Fitness

Full Body Workout mit Drumsticks

Pound
  • Was ist Pound Fitness?

    Das in den USA entwickelte Trainingsprogramm verbindet ein intensives Full Body Workout mit dem gewissen Spaßfaktor. Mit den eigens für Pound Fitness entwickelten Drumsticks erlernt man gemeinsam in der Gruppe Bewegungsabläufe, die man zu energiegeladenen Beats ausführt.

  • Wie wirkt Pound Fitness?

    Ein 45-minütiges Pound Fitness Workout verbrennt bis zu 600 kcal. Ideal also für all diejenigen, die nach einer abwechslungsreichen Methode zum Verlieren ihrer überschüssigen Pfunde suchen. Der Einsatz der Drumsticks stärkt die Muskulatur von Armen, Schultern, Hüften und Rücken und schult nebenbei auch noch die Koordination.

  • Für wen ist Pound Fitness geeignet?

    Jeder, der Freude an Musik, abwechslungsreichen Bewegungsabläufen und Gruppendynamik hat, wird sich beim Pound Fitness Workout pudelwohl fühlen. Vor allem Freizeitsportler, die wenig mit monotonen Abläufen anfangen können, werden sich an der dynamischen Trendsportart erfreuen.