Thai Bo

Kampfsport & Fitness

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  • Was ist Thai Bo?

    Thai Bo bezeichnet die Mischung aus Taekwando und Boxen. Die Techniken werden gemeinsam erlernt und in dynamischen Sessions zu motivierender Musik ausgeführt. Obwohl es definitiv ein Fitnessworkout ist, enthält Thai Bo sehr viele Elemente aus den gängigen Kampfsportarten und ist ideal für Kampfsportinteressierte, die ihre Figur in Form bringen wollen.

  • Wie wirkt Thai Bo?

    Thai Bo beansprucht nahezu die gesamte Muskulatur. Die schnellen und dynamischen Frequenzen im Training unterstützen den raschen Fettabbau und verbessern die Herz-Lungen-Funktion. Koordination und Balance werden ideal geschult und der gesamte Körper augenscheinlich gestrafft.

  • Für wen ist Thai Bo geeignet?

    Thai Bo ist sowohl für Sportanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die Übungen individuell erlernt werden und aufeinander aufbauend nach eigenen Möglichkeiten ausgeführt werden können. Thai Bo ist gelenkschonend und kann daher auch von Personen mit Gelenkproblemen praktiziert werden.