Tri Fit

Dreifache Fitness für Dich

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  • Was ist Tri Fit?

    Tri Fit ist eine Mischung aus Aerobic (ca. 20 Min.), Bodyshape (ca. 20 Min.) und Pilates/Stretching/Entspannung (ca. 20 Minuten).

  • Wie wirkt Tri Fit?

    Tri Fit ist ein ganzheitliches Workout, das alle Bedürfnisse des menschlichen Körpers erfüllt. Während der Aerobic wird die Ausdauer verbessert, das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Stoffwechsel angeregt. Im zweiten Teil - Bodyshape - wird die Fettverbrennung angekurbelt und Muskulatur gestrafft. In der abschließenden Pilates und Stretching Sequenz bekommst Du Deine wohlverdiente Entspannung und arbeitest an Deiner Mobilität.

  • Für wen ist Tri Fit geeignet?

    Tri Fit ist ein geeignetes Workout für Menschen jeder Altersklasse, die ganzheitlich trainieren möchten.