Zhineng Qigong

Die Harmonie der Energien

Tai Chi 1235273
  • Was ist Zhineng Qigong?

    Zhineng Qigong bezeichnet ein uraltes asiatisches Bewegungssystem mit Übungen und Techniken, die sich im chinesischen Raum über 1000 Jahre lang durchsetzen konnten. Seit Mitte des letzten Jahrhunderts konnte sich die Zhineng Qigong Lehre auch in der westlichen Welt etablieren und hat seitdem viele Anhänger auch außerhalb ihrer Entstehungsregion.

  • Wie wirkt Zhineng Qigong?

    Die Wirkungen von Zhineng Qigong sind so vielseitig, wie die Lehre selbst. Die Übungen sind speziell auf ihre Wirkungsweise auf die sogenannten Meridiane, also die Energiebahnen im menschlichen Körper, abgestimmt. Das Wirken auf diese Energieflüsse im Körper strebt die Ausbildung einer inneren Harmonie an. So werden Achtsamkeit und Konzentration durch die Übungen geschult, aber auch schmerzverursachende Spannungen im Körper sanft gelöst.

  • Für wen ist Zhineng Qigong geeignet?

    Jeder, der sich aus seinem oft schnelllebigen Alltag entziehen möchte und unter innerer Unruhe und stressbedingten Beschwerden leidet, wird sich im Zhineng Qigong wohlfühlen. Ein gewisses Maß an Offenheit ist jedoch gefragt: Anfangs mögen diese entschleunigten Bewegungen und Atemtechniken vielleicht irritieren, doch wer sich auf diese neue körperliche und spirituelle Erfahrung einlässt, kann sich dem ‘Zhineng Qigong-Spirit’ nicht mehr entziehen.